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    皇牌空战芬里尔:甜百合味美 “白富甜”有名
    岫岩大营子镇双山村
    第一书记顾宏宇推荐
    联系电话:13704120012

    芬里尔加点 www.nfao.net downLoad-20190505083437

    在岫岩大营子镇双山村,有一种生长在山野幽谷间的植物,它集观赏、食用、药用于一身,以肉厚、色洁、味甜著称,享有“蔬菜人参”的美誉,它就是横跨食物与植物界的“白富甜”——甜百合。

    甜百合花气质高雅,根茎更是好吃。在燥热无食欲的冬季,润肺止咳、清心安神,吃它最好。尤其在秋冬来临后,天气忽冷忽热,容易导致肺热,引起咳嗽、感冒、肺炎等。

    甜百合肉质肥厚且细腻、纤维少、入口嚼食后几乎没有渣。洗净后,可以像吃水果一样,直接生吃。吃起来清脆、香甜,有点像马蹄的口感,但又带着百合特有的清香。

    除了生吃,甜百合还可以直接蒸来吃、炒着吃、炖甜品。因为没有粗纤维,蒸熟后的百合,口感绵密、味道清甜好吃,可以直接压成泥,作为小宝宝的辅食,健康又营养。

    当然,最好的食用方法是鲜食,看似直接,却最能体现甜百合的甘甜原味。除此之外,百合凉拌、蒸煮、炖甜品,也尽可演绎它丰富的吃法和包容性。

    温馨提示:虽然百合美味可口,而且功效与作用有很多,但朋友们依然要注意,风寒咳嗽,虚寒出血,脾胃不好的人群不要吃百合,以免身体健康受损。

    据鞍山日报

    责任编辑:怡然
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